কি কি খাবার খেলে ডায়াবেটিস কমে কি কি খাবার খেলে ডায়াবেটিস কমে: ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশনের গবেষনা অনুযায়ী বর্তমানে বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগির সংখ্যা প্রায় ১ কোটি ৩০ লাখ এবং ২০ থেকে ৮০ বছর বয়সীদের মধ্যে শতকরা প্রায় ১৫ জন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এটার কারন অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আমাদের খদ্যাভাস। সঠিক খাদ্যাভাস একদিকে যেমন ডায়াবেটিস কমাতে বা নিয়ন্ত্রন … Read more

দাউদের ঘরোয়া চিকিৎসা দাউদের ঘরোয়া চিকিৎসা : জ্বর, সর্দি, কাশির মতো অতি পরিচিত একটি রোগ হচ্ছে দাদ বা দাউদ। এটি একটি ছত্রাক জনিত রোগ যা ছত্রাকের আক্রমনের ফলে হয়ে থাকে। বিশেষ করে এটি শরীর ও মাথার ত্বকে দেখা যায়। এটি দেখতে বৃত্তাকার, লাল যাকে চুলকানি ফুসকুড়ির মাধ্যমে চিহ্নিত করা যায়। দ্রুত উপযুক্ত ব্যবস্থা গ্রহনের মাধ্যমে … Read more

ই ক্যাপ খাওয়ার নিয়ম ভিটামিন ই বা ই-ক্যাপ হলো একটি জনপ্রিয় ভিটামিন ই সম্পূরক ক্যাপসুল  যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এটি বিভিন্ন পাওয়ারের হয়ে থাকে যেমন:  ই-ক্যাপ ২০০,  ই-ক্যাপ ৪০০ ইত্যাদি। আমাদের চুল, ত্বক ও সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষায়  ই-ক্যাপ ২০০,  ই-ক্যাপ ৪০০ এই ভিটামিন ক্যাপসুল গুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই পোস্টে আমরা ই-ক্যাপ খওয়ার … Read more

ভিটামিন এ ক্যাপসুল এর উপকারিতা ভিটামিন এ ক্যাপসুল এর উপকারিতা: সুস্থ্য থাকার জন্য যে সকল ভিটামিন প্রয়োজন আমাদের শরীর সব গুলোই মূলত খাবার থেকে গ্রহন করে থাকে। অনেক সময় আমাদের খাবারে সব ধরনের ভিটামিন থাকে না। বিশেষ করে যদি খাবোরে ভিটামিন এ না থাকে তখন এর অভাবে আমাদের শরীরে আনেক সমস্যা দেখা দেয়। যেমন-রাতকানা, জেরোফথ্যালমিয়া, … Read more

সালাতুত তাসবিহ নামাজের নিয়ম সালাতুত তাসবিহ নামাজের নিয়ম: তাসবিহ শব্দের অর্থ হলো মহান আল্লাহ তায়ালার নাম স্মরণ করা বা জিকির করা। সলাতুত তাসবিহ অর্থ হলো তাসবিহ পাঠের নামাজ বা মহান আল্লাহ তায়ালার নাম স্মরণের নামার । এই নামাজে ৩০০ বার একটি তাসবিহ পাঠ করতে হয়। যার কারনে এই নামাজ কে সলাতুত তাসবির নামাজ বলা হয়। … Read more

মিরাকফ সিরাপ এর কাজ কি মিরাকফ শুষ্ক কফ বা কাশি ক্ষেত্রে ব্যবহিত একটি সিরাপ। স্কয়ার কোম্পানির এই সিরাপ টি বাচ্চা থেকে বড় সকল বয়ষের শুষ্ক কফ বা কাশি ক্ষেত্রে ডাক্তাররা সাজেস্ট করে থাকেন। ভাইরাস ইনফেকশনের জন্য শুষ্ক কফ হতে পারে। যেকোন কারণে সৃষ্ট তাৎক্ষণিক কফ বা শল্য চিকিৎসার আগে ও পরে কফ নিরোধে মিরাকফ সেবন … Read more

পায়ের চামড়া উঠে কেন শীতকালে প্রায় সবারই হাত-পায়ের চামড়া উঠে থাকে। শীতকালে চামড়া ওঠা একটি স্বাভাবিক বিষয়। তবে সারা বছর হাত-পায়ের চামড়া উঠা অবশ্যই স্বাভাবিক বিষয় নয়। হাত ও পায়ের চামড়া ওঠার বিষয়টাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় কেরাটোলাইসিস এক্সফোলিয়াটিচা। কোনো একক কারনে আমাদের হাত-পায়ের চামড়া উঠে না । এর পিছনে অনেক কারন থাকে এবং … Read more

ঠোঁট ফাটার কারণ ও প্রতিকার ঠোঁট ফাটার কারণ ও প্রতিকার: আমাদের প্রায় সবারই শীতকালে ঠোঁট ফেটে থাকে। শীতকালে ঠোঁট ফাটা অনেকটা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকের গরম কালেও ঠোঁট ফেটে যায় আবার কারো কারো তো সারা বছরই  ঠোঁট ফেটে। শীতকালে ঠোঁট ফেটে যাওয়া সাধারণ বিষয় হলেও গরমকালে বা সারা বছর ঠোঁট ফেটা কোনো সাধারণ বিষয় নয়। কোনো … Read more

হেক্সিসল এর কাজ কি হেক্সিসল বা হ্যান্ড রাব একটি অ্যালকোহল-ভিত্তিক তরল পদার্থ যা জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি পানি ছাড়াই দ্রুত এবং সুবিধাজনক ভাবে হাত ও সার্জিক্যাল ইকুইপমেন্ট পরিষ্কারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এক কথায় বলতে গেলে হেক্সিসলের কাজ জিবানু মুক্ত করা। শরীরে যে কোনো ধরনের কাটা-ছেড়া বা ক্ষত স্থানের … Read more

তুলসি পাতার উপকারিতা তুলসি পাতার উপকারিতা: আমাদের হাতের কাছে থাকা সহজলভ্য তুলসি গাছের উপকারিতার তালিকা অনেক। এই গাছের বীজ, বাকল, পাতা, শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয় ও মূল্যবান। বহু ঔষুধিগুণে গুনান্নিত এই তুলসী গাছ আমাদের  বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ লাগে। যেমন:  হাঁপানি, কাশি,সর্দিজ্বর,চর্মরোগ, শ্বাসকষ্ট, কুষ্ঠ, বক্ষব্যাথা, ফুসফুসের দুর্বলতা, হাম, বসন্ত ইত্যাদি। এছাড়াও ঘামাচি, রক্তে চিনির পরিমাণ … Read more