চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
চোখের নিচের ফোলাভাব ও কালো দাগের একটি কারণ হতে পারে চোখের পরিবর্তনশীল রংগোনুর্ধারণ। এটি হতে পারে আমাদের রক্তগত কারণে, যেমন নিম্নতর হেমোগ্লোবিন স্তর, কিংবা একটি রোগের ফলে নাম্র হয়ে যেতে।
এছাড়াও, নিচের ফোলার বা কালো দাগের অন্যান্য কারণ হতে পারে চোখের মৌখিক অবস্থা বা হাবলের স্তর যেমন চোখের মৌখিক অবস্থা পরিবর্তন, চোখের উপর থাকা চোখের জলাভভাব বা ক্রিস্টালাইন স্ট্রাকচারের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা, যেমন ক্যাটার্যাক্ট, সংক্ষেপণ, বা চোখের অণুকোষ্ঠের যত্ন অথবা সংক্ষিপ্ত বয়স ধরার প্রভাব।
সামগ্রিকভাবে বলা যায় যে, চোখের নিচের ফোলাভাব এবং কালো দাগের পেছনে বিভিন্ন কারণ হতে পারে, আর এগুলির সঠিক উপস্থিতি ও প্রভাবের জন্য একটি নিখুত চিকিৎসার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। আজকের আর্টিকেলে চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়, কালো দাগ কেন হয়, কারণ ইত্যাদি বিস্তারিত তুলে ধরার চেষ্টা করেছি।
আরও পড়ুনঃ- নাকের পলিপাস এর ওষুধ, চিকিৎসা পদ্ধতি ও সতর্কতা
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় গুলো নিম্নে আলোচনা করা হলোঃ-
জীবনযাত্রার পরিবর্তন
- পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম কালো দাগ ও ফাইন লাইন্স কমাতে সাহায্য করে।
- পানিশূন্যতা রোধ: প্রচুর পরিমাণে পানি পান ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে।
- স্বাস্থ্যকর খাবার: ভিটামিন এ, সি, এবং ই সমৃদ্ধ খাবার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
- ধূমপান ও অ্যালকোহল ত্যাগ: ধূমপান ও অ্যালকোহল ত্বকের ক্ষতি করে এবং কালো দাগ ও ফাইন লাইন্স বাড়ায়।
- স্ট্রেস কমানো: স্ট্রেস ত্বকের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- সূর্য থেকে সুরক্ষা: সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকের বয়সের ছাপ ত্বরান্বিত করে। তাই বাইরে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ঘরোয়া উপায়
- ঠান্ডা সেঁক: দুটি ঠান্ডা চা পাতা, ঠান্ডা কাপড়, বা বরফের টুকরা চোখের উপর ১০-১৫ মিনিট রাখুন।
- আলু: আলুর টুকরা চোখের উপর ১৫ মিনিট রাখুন।
- টমেটো: টমেটোর রস চোখের নিচে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- শসা: শসার টুকরা চোখের উপর ১৫ মিনিট রাখুন।
- নারকেল তেল: নারকেল তেল চোখের নিচে মালিশ করে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- ভিটামিন ই তেল: ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে চোখের নিচে মালিশ করুন।
কালো দাগ দূর করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক রেমিডি
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় এর মধ্যে সবথেকে উপকারী একটি পন্থা।
১. ঠান্ডা সেঁক
দুটি ঠান্ডা চা পাতা, ঠান্ডা কাপড়, বা বরফের টুকরা চোখের উপর ১০-১৫ মিনিট রাখুন।
এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করবে।
২. আলু
আলুর টুকরা চোখের উপর ১৫ মিনিট রাখুন।
আলুতে থাকা ক্যাটালেজ ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করে।
৩. টমেটো
টমেটোর রস চোখের নিচে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
টমেটোতে থাকা লাইকোপিন ত্বকের ক্ষতি রোধে সাহায্য করে।
৪. শসা
শসার টুকরা চোখের উপর ১৫ মিনিট রাখুন।
শসা ত্বককে শীতল এবং হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
৫. নারকেল তেল
নারকেল তেল চোখের নিচে মালিশ করে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল ত্বককে নরম এবং মসৃণ করতে সাহায্য করে।
৬. ভিটামিন ই তেল
ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে চোখের নিচে মালিশ করুন।
ভিটামিন ই ত্বকের বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
চোখের নিচে ফোলার কারণ
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় জানার আগে জানতে হবে চোখের নিচে ফোলাভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ হল:
১. অ্যালার্জি: ধুলো, পরাগ, পোষা প্রাণীর লোম, বা খাবারের অ্যালার্জি চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
২. সংক্রমণ: চোখের সংক্রমণ, যেমন গোলাপি চোখ, চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
৩. জল ধরে রাখা: অতিরিক্ত লবণ খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি না পান করা, বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে জল ধরে রাখা চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
৪. ঘুমের অভাব: পর্যাপ্ত ঘুম না পেলে চোখের নিচে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
৫. বয়স: বয়সের সাথে সাথে চোখের নিচের ত্বক পাতলা হয়ে যায়, ফলে চোখের নিচে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
৬. চোখের স্ট্রেন: দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা স্মার্টফোন ব্যবহার করা, বা খুব কম আলোতে পড়া চোখের স্ট্রেন হতে পারে এবং চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
৭. চোখের আঘাত: চোখে আঘাত পেলে চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
৮. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ওষুধ, যেমন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, চোখের নিচে ফোলাভাবের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
৯. থাইরয়েড সমস্যা: থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
১০. কিডনির সমস্যা: কিডনির সমস্যা চোখের নিচে ফোলাভাব হতে পারে।
চোখের নিচে ফোলাভাবের সাথে যদি অন্য কোন লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন চোখে ব্যথা, লালভাব, জ্বালা, বা চোখ থেকে পানি পড়া, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ডার্ক সার্কেলের কারণ
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় রয়েছে অনেক। তার আগে ডার্ক সার্কেল সম্পর্কে জানতে হবে। ডার্ক সার্কেল হলো চোখের নিচের ত্বকে কালচে দাগ। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
সাধারণ কারণগুলি হল
- ঘুমের অভাব: পর্যাপ্ত ঘুম না পেলে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দিতে পারে।
- অ্যালার্জি: ধুলো, পরাগ, পোষা প্রাণীর লোম, বা খাবারের অ্যালার্জি চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- জল ধরে রাখা: অতিরিক্ত লবণ খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি না পান করা, বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে জল ধরে রাখা চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- বয়স: বয়সের সাথে সাথে চোখের নিচের ত্বক পাতলা হয়ে যায়, ফলে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দিতে পারে।
- বংশগতি: কিছু লোকের জিনগতভাবে চোখের নিচে কালো দাগ থাকে।
- চোখের স্ট্রেন: দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা স্মার্টফোন ব্যবহার করা, বা খুব কম আলোতে পড়া চোখের স্ট্রেন হতে পারে এবং চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- চোখের আঘাত: চোখে আঘাত পেলে চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ওষুধ, যেমন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, চোখের নিচে কালো দাগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- থাইরয়েড সমস্যা: থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
- কিডনির সমস্যা: কিডনির সমস্যা চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।
প্রতিকারের উপায়
- ঘুমের অভাব: প্রতি রাতে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম।
- অ্যালার্জি: অ্যালার্জেন এড়ানো, অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার।
- জল ধরে রাখা: পর্যাপ্ত পানি পান করা, লবণ কমানো।
- বয়স: লেজার থেরাপি, কনসিলার ব্যবহার।
- বংশগতি: লেজার থেরাপি, কনসিলার ব্যবহার।
- চোখের স্ট্রেন: নিয়মিত বিরতি নেওয়া, চোখের ব্যায়াম করা।
- চোখের আঘাত: বরফ সেঁক, ডাক্তারের পরামর্শ।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে ওষুধ পরিবর্তন।
পরিশেষে
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে বিচলিত হওয়ার কিছুই নেই। যেমন সমস্যা রয়েছে ঠিক তেমনি সমস্যার সমাধান রয়েছে। বেশ কিছু চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
রয়েছে। যেসব উপায় অবলম্বন করলে খুব সহজেই এর থেকে মুক্তি মিলবে। আশা করি আাজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কিত বিস্তারিত বোঝাতে পেরেছি।
কালো দাগ সম্পর্কিত প্রশ্ন উত্তর / FAQ
১। চোখের নিচে ভাজ পড়ে কেন?
উত্তরঃ আমাদের শরীরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকও বাড়ে। ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে, আমাদের ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। মাধ্যাকর্ষণ প্রভাবের কারণে, অত্যধিক ত্বক শীঘ্রই আমাদের উপরের এবং নীচের চোখের পাতার উপর জমা হয়। এই অত্যধিক চামড়া তারপর একটি ভাঁজ বা একটি ফণা গঠন নিচে ঝুলে।
২। চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল দূর করার উপায়?
উত্তরঃ প্রসারিত রক্তনালী সঙ্কুচিত করতে আপনার চোখে ঠান্ডা চামচ লাগান। এটি ফোলা চোখের পাতা এবং কালো বৃত্তের চেহারা কমাতে পারে। শসা: আপনার চোখের উপর শসার টুকরা রাখুন। এটি ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে কারণ শসা পানি এবং ভিটামিন সি পূর্ণ।
৩। অন্ধকার বৃত্ত দূর করতে কোন তেল ব্যবহার করা হয়?
উত্তরঃ ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল তেল আপনার ত্বকের চারপাশে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য তার আশ্চর্যজনক গুণাবলীর জন্য সুপরিচিত। ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ডার্ক সার্কেলের দৃশ্যমানতা হ্রাস করে এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেয়।
আরও পড়ুনঃ-
নাকের সর্দি দূর করার উপায় ও প্রাকৃতিক চিকিৎসা
প্রেগন্যান্সি টেস্ট করার ঘরোয়া পদ্ধতি ও নিয়ম