অনিয়মিত মাসিক কেন হয়, প্রতিকার ও চিকিৎসা

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়

মাসিক চক্রের অনিয়ম বলতে মাসিকের দৈর্ঘ্য, সময়কাল এবং সময়ের পরিবর্তন বোঝায়। এটি পিরিয়ড মিস হওয়া, অস্বাভাবিকভাবে দীর্ঘ বা ছোট পিরিয়ড চক্র বা অপ্রত্যাশিত রক্তপাতের ধরণ হিসাবে প্রকাশ পেতে পারে। 

পিরিয়ড চক্র হল এক মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত সময়। পিরিয়ড সাধারণত প্রতি 28 দিনে হয়। যদিও স্বাভাবিক 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। মাসিকের সময়কাল সাধারণত 2-8 দিন স্থায়ী হয় এবং একটি মাসিকের সময় মোট 5-80 মিলি রক্ত ​​বের হতে পারে।

এই তিনটির যে কোনোটিতেই অনিয়ম মানেই অনিয়মিত ঋতুস্রাব। কারণগুলি বোঝা, লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং উপলব্ধ চিকিৎসার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা স্বাস্থ্যকর মাসিক চক্র বজায় রাখার গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

এই ব্লগে আমরা অনিয়মিত মাসিক কেন হয়, কারণ, লক্ষণ এবং সম্ভাব্য প্রতিকারের রূপরেখা তুলে ধরেছি।


আরও পড়ুনঃ মাসিক না হলে কি সমস্যা হয়, এর প্রতিকার ও চিকিৎসা


অনিয়মিত পিরিয়ড হবার কারন

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়

অনিয়মিত মাসিক কেন হয় সেটা জানতে হলে আগে আপনাকে জানতে হবে অনিয়মিত পিরিয়ড কিI এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা অনিয়মিত পিরিয়ড চক্রের কারণ হতে পারে:

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা – এটি পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস), থাইরয়েড রোগ বা গুরুতর মানসিক চাপ সহ নিয়মিত মাসিকের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাভাবিক হরমোনের পরিবর্তনগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর – কিছু লাইফস্টাইল ফ্যাক্টরও মাসিকের নিয়মিততাকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে ওজন ওঠানামা, অত্যধিক ব্যায়াম, খারাপ পুষ্টি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ।

পেরিমেনোপজ – পেরিমেনোপজের সূচনা (মেনোপজের আগে ট্রানজিশনাল ফেজ) অনিয়মিত মাসিক চক্রের কারণ হতে পারে।

পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) – PCOS হল একটি হরমোনজনিত ব্যাধি যা যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা অনিয়মিত মাসিক কেন হয় তার প্রধান কারন।

স্ট্রেস এবং মানসিক কারণ – উচ্চ মাত্রার চাপ, উদ্বেগ, বা মেজাজের পরিবর্তন হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে এবং অনিয়মিত পিরিয়ডের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

থাইরয়েড রোগ – হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মাসিক চক্রের নিয়মিততায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।

অনিয়মিত পিরিয়ড চক্রের লক্ষণ

অনিয়মিত পিরিয়ড চক্রের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • অনিয়মিত বা অপ্রত্যাশিত চক্র, স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট বা দীর্ঘ;
  • বিলম্বিত বা অনুপস্থিত পিরিয়ড;
  • ভারী বা দীর্ঘস্থায়ী পিরিয়ড রক্তপাত, প্রায়ই গুরুতর ক্র্যাম্প দ্বারা অনুষঙ্গী;
  • হালকা বা সংক্ষিপ্ত সময়কাল, যা মাত্র কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে;
  • মাসিকের সময় দাগ বা রক্তপাত;
  • পিরিয়ড প্রবাহের পরিবর্তন, যেমন অসামঞ্জস্যপূর্ণ প্রবাহের ধরণ বা রক্তের ক্ষতির বিভিন্ন মাত্রা;
  • মাসিকের আগে লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মেজাজের পরিবর্তন, স্তনের কোমলতা, ফোলাভাব এবং বিরক্তি;
  • গর্ভধারণে অসুবিধা বা বন্ধ্যাত্বের সমস্যা;
  • হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ, যেমন ব্রণ, ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, এবং অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি;

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

অনিয়মিত মাসিক কেন হয় এই বিষয়ে সঠিক ভাবে ধারণা নিয়ে আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন। যদি আপনার মাসিক কয়েকদিন স্থায়ী হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তার দেখানোর দরকার নেই। বিকল্পভাবে, বয়ঃসন্ধির পর আপনার পিরিয়ড কয়েক বছর বিলম্বিত হলে, আপনাকে ডাক্তার দেখানোর দরকার নেই।

নিচের সমস্যায় পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সমস্যা হল–

  • যদি মাসিক চক্র হঠাৎ পরিবর্তন হয় এবং রোগীর বয়স 45 বছরের কম হয়।
  • মাসিকের সময়কাল 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি।
  • যদি ঋতুস্রাব 7 দিনের বেশি বা 3 দিনের কম স্থায়ী হয়।
  • ন্যূনতম মাসিক দিন এবং সর্বাধিক মাসিক দিনের মধ্যে পার্থক্য 20 দিনের বেশি।
  • অনিয়মিত ঋতুস্রাব হলেও সন্তান নিতে চান।

কেন পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া জরুরি

নিয়মিত পিরিয়ড হওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ অনেক দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা অনিয়মিত মাসিকের সাথে যুক্ত। মেয়েদের হজম, ঘুম, উর্বরতা সবই এর সাথে সম্পর্কিত।

চিকিৎসা পদ্ধতি

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের রোগীদের গত 6 মাসের পিরিয়ড ক্যালেন্ডার রাখতে বলা হয়। আপনার মাসিকের কী ধরনের সমস্যা হয় তা ক্যালেন্ডার দেখলেই বোঝা যায়। এছাড়াও, ডাক্তার রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, কিছু রক্ত ​​​​পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করে নির্ণয় করবেন যে জরায়ুতে এবং এর আশেপাশে কোন সমস্যা আছে কিনা।

অনিয়মিত মাসিক কেন হয় – কিশোরী বয়স 

অনিয়মিত মাসিক কেন হয় এই বিষয়ে সবচেয়ে বেশি ধারণা থাকতে হবে কিশোর-কিশোরীদের। কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিকের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1) ডিম্বাশয় অপরিণত, ফলে মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন ওঠানামা করে, যার ফলে মেমব্রেন যেখানে ঋতুস্রাব হয় তাদের নিজেদের ধরে রাখতে অক্ষম হয় এবং ফেটে যেতে শুরু করে। (পরিপক্ক ডিম্বাশয়গুলি হল যেগুলি প্রতি মাসে একটি ডিম নিঃসরণ করে।

টিনএজ ডিম্বাশয়গুলি সাধারণত পরিপক্ক হতে কয়েক বছর সময় নেয়। তাই, সেই বছরগুলিতে, মেয়েরা অনিয়মিত মাসিক, ওজন পরিবর্তন এবং মানসিক পরিবর্তন অনুভব করতে পারে।) সুতরাং কিশোরীদের জানা জরুরী অনিয়মিত মাসিক কেন হয়।

2) পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম, অনিয়মিত মাসিক, হাত, পায়ে এবং মুখে অতিরিক্ত চুল এবং ঘাড় ও গলায় কালো দাগ। ওজন বৃদ্ধি.

3) অতিরিক্তভাবে, থাইরয়েডের সমস্যাযুক্ত কিশোর-কিশোরীরা।

অনিয়মিত পিরিয়ড সহ কিশোর-কিশোরীরা কখন এবং কখন তাদের পিরিয়ড হবে তা নিয়ে চিন্তিত। কিছু লক্ষণ আছে যা আপনাকে জানতে সাহায্য করতে পারে কখন তাদের মাসিক হতে চলেছে। তারা হল-

  • পিঠের নীচের অংশে ক্র্যাম্প ব্যথা।
  • স্তনে চাপ।
  • মাথাব্যথা।
  • ব্রণ।
  • ঘুমের সমস্যা।
  • মেজাজ পরিবর্তন.
  • পেট ফাঁপা।
  • নরম টয়লেট।

কিশোরীদের মানসিক প্রস্তুতি

অনিয়মিত মাসিক কেন হয় এবং অনিয়মিত পিরিয়ড সহ কিশোর-কিশোরীদের অস্বস্তি এড়াতে প্রস্তুত হওয়া উচিত। তারা সবসময় তাদের স্কুলব্যাগে একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন এবং অতিরিক্ত এক জোড়া অন্তর্বাস রাখতে পারে যাতে তাদের পিরিয়ড অপ্রত্যাশিতভাবে আসে তখন তারা সাবধানে না পড়ে।

চিকিৎসা

  • লাইফস্টাইল পরিবর্তন, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম এবং ওজন কমাতে খাদ্য.
  • প্রজেস্টেরন ট্যাবলেট বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি।
  • প্রয়োজনে থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসার জন্য ওষুধ।

বাচ্চা নেয়ার পূর্বপ্রস্তুতি

যারা বাচ্চা নিতে চান, তাদের অবশ্যই জানতে হবে অনিয়মিত মাসিক কেন হয়। অনিয়মিত পিরিয়ড হলে গর্ভধারণ করা কঠিন। কারণ অনিয়মিত পিরিয়ড মানে তার ডিম্বাশয় ডিম ছাড়তে সক্ষম হয় না।

তাই বাচ্চা নিতে চাইলে আপনার জানতে হবে অনিয়মিত পিরিয়ড কি এবং পিরিয়ড নিয়মিত করার জন্য ওষুধ খেতে হবে। যদি বাচ্চা না আসে, তাহলে আপনার ডিম্বস্ফোটনের ওষুধ খাওয়া উচিত।

বাচ্চা নেওয়ার বয়সে অনিয়মিত পিরিয়ড 

সাধারণত বিভিন্ন মহিলা রোগের কারণে এ সমস্যা বেশি হয়। অতএব, মহিলাদের রোগ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে প্রথমে বি-আল্ট্রাসাউন্ড করা উচিত। যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, যদি ওষুধ সমস্যার সমাধান না করে তাহলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

যদি কোন গাইনোকোলজিক্যাল সমস্যা না থাকে, তাহলে ধরে নেওয়া যায় হরমোনজনিত সমস্যা আছে, যা হরমোন বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে। তবে মনে রাখবেন, যেকোনো অনিয়মিত পিরিয়ড রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

তাই রক্তে হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করে হিমোগ্লোবিন কম থাকলে আয়রন সাপ্লিমেন্ট দিতে হবে। আপনার যদি থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তবে আপনার ওষুধ নিয়মিত সকালে খেতে হবে।

উপরন্তু, PCOS একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং আজীবন একটি অবস্থা। যদি তারা তাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন না করে, ওজন কমায় এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে তাহলে তাদের অনেক জটিল রোগ হতে পারে। এই রোগীদের প্রায়ই মাসিক বিলম্বিত হয়।

সুস্থ থাকার জন্য বছরে অন্তত চারবার আপনার মাসিক হওয়া উচিত। প্রাকৃতিক না হলে, প্রতি তিন মাসে মাসিক শুরু করার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।

যাদের ঘন ঘন ঋতুস্রাব হয়, তাদের জন্য হরমোন বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি 21 দিনের অন্তত 3টি চক্রের জন্য নিয়মিত সেবন করা উচিত। অনেক ক্ষেত্রে, দীর্ঘ ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

উপসংহার 

উপরিউক্ত আলোচনা থেকে আমরা জানতে পারলাম অনিয়মিত মাসিক কেন হয় এবং অনিয়মিত পিরিয়ড চক্র মহিলাদের দৈনন্দিন জীবনে কষ্ট এবং ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। কারণগুলি বোঝা, লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং উপলব্ধ চিকিৎসার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা, অনিয়মিত ঋতুস্রাব মোকাবেলা এবং পরিচালনার গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

চিকিৎসা নির্দেশিকা খোঁজার মাধ্যমে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধান করে, মহিলারা তাদের মাসিক স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে খোলা যোগাযোগ এবং স্ব-সচেতনতা একটি সুস্থ এবং নিয়মিত মাসিক চক্র বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

অনিয়মিত মাসিক সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর / FAQ

প্রশ্ন: অনিয়মিত মাসিক চক্রের কারণ কী?

উত্তরঃ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যেমন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS), থাইরয়েড রোগ, বা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রার পরিবর্তন, স্বাভাবিক মাসিকের ধরণকে ব্যাহত করতে পারে।

প্রশ্ন: একটি স্বাভাবিক অনিয়মিত পিরিয়ড চক্র কি?

উত্তরঃ অনিয়মিত চক্র হল আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্যের পরিবর্তন। যদিও একটি সাধারণ মাসিক চক্র প্রায় 28 দিন স্থায়ী হয়, কিছু মহিলার মাসিক কম বা দীর্ঘ হতে পারে, কয়েক দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হলে মাসিক চক্রকে সাধারণত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

প্রশ্ন: অনিয়মিত চক্রের লক্ষণ কি কি?

উত্তরঃ মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্যের পরিবর্তন, অনিয়মিত মাসিক চক্র, ভারী বা হালকা মাসিক রক্তপাত, পিরিয়ডের মধ্যে দাগ, বা মাসিকের অভাব (অ্যামেনোরিয়া) সবই অনিয়মিত মাসিক চক্রের লক্ষণ।

আরও পড়ুন-

গোসলের ফরজ কয়টি, ফরজ গোসলের বিধান ও নিয়ম

দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা

Leave a Comment