Totthobicitra

ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা গর্ভাবস্থায় নিয়মিত পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন হয়। কিন্তু পুষ্টির চাহিদা পুরোপুরি মেটানো যায় না শুধুমাত্র খাবার খেয়েই। মা ও শিশুর উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান হলো ফলিক এসিড। ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা হলো নারীদের প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ফলিক এসিড গ্রহণ করা জরুরি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা শুরু করার সময় থেকেই। হবু … Read more

পাইলস এর চিকিৎসা পাইলসকে বলা হয় অর্শ্বরোগ। বৃহদান্ত্রের শেষাংশে একটি রক্তশিরার জালিকা থাকে, যা প্রয়োজন সাপেক্ষা প্রসারিত ও সংকুচিত হয় যাকে আমরা পাইলস বলে থাকি। পাইলস বা হেমোরয়েডসে প্রদাহ হয় যখন বায়ুপথে চাপ পড়ার কারণে এসব শিরার সংক্রমণ বা প্রদাহ হয়। পাইলসকে সাধারণ ভাষায় বলা হয় অর্শরোগ। এই রোগটি হয়ে থাকে মলদ্বারে। পাইলস এর ফলে … Read more

চিরন্তন সত্য বাণী চিরন্তন সত্য (universal truth) বা শাশ্বত সত্যঃ নিরবধি এবং অপরিবর্তনীয় সত্য বাস্তবতার প্রকৃতিকে নিয়ন্ত্রণ করে বলে বিশ্বাস করা হয়ে থাকে।এটি বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং ঐতিহাসিক সময়কাল জুড়ে প্রযোজ্য। যেমন নৈতিকতা বা নৈতিক নীতি। যুগে যুগে অনেক মনিষী এবং দিক নির্দেষক কে আল্লাহ পৃথিবীতে পাঠিয়েছেন চিরন্তন সত্য বাণী প্রচারের জন্য এবং তারা চলেও গিয়েছেন … Read more

২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় আজ আমরা জানবো ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে মেয়েদের  কাছে লম্বা ঘন চুল তাদের সৌন্দর্যের অন্যতম কারণ। প্রাই সব মেয়েকেই লম্বা চুলে দেখতে অসম্ভব সুন্দর লাগে। এছাড়া, চুল লম্বা থাকলে আপনি পার্লার গিয়ে চুলের বিভিন্ন ধরনের আকর্ষনীয় করে সাজাতে পারবেন। তবে চুল লম্বা রাখা ও চুলের … Read more

কি কি খাবার খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করবো কি কি খাবার খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে। যেহেতু ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ। আপনার যদি এই রোগ থাকে তবে আপনার শরীরে মারাত্মক কিছু লুকিয়ে আছে। তাই এ ব্যাপারে সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে। ডায়াবেটিস রোগীদের এখন কিছু খাবার থেকে দূরে থাকতে হয়। কারণ এই খাবারগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা … Read more

মেয়েদের চুল লম্বা করার তেলের নাম মেয়েদের সৌন্দর্য হলো মেয়েদের চুলে। ঘন, কালো চুল মেয়েদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। শুধু মেয়েদের কেন ছেলে মেয়ে উভয়েরই ঘন চুলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। চুল আমাদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুন্দর, স্বাস্থ্যবান চুল আমাদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে। তাই চুলের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করা থেকে বিরত … Read more

জামার হাতার ডিজাইন মেয়েরা সাধারণ নতুন নতুন ডিজাইনের জামা পরতে পছন্দ করে। সুন্দর ডিজাইনের পাশাপাশি জামার হাতার ডিজাইন যদি আকর্ষনীয় হয় তাহলে তো পছন্দের তালিকায় সেই জামাই থাকবে। বর্তমান সময়ে মেয়েদের নিত্য নতুন জামা পাওয়া যায়। এই সব জামার মধ্যে আকর্ষনীয় জামাটাই মেয়েদের নজরে আগে পড়ে। একেকজন মেয়ের পছন্দ একেক রকমের।কেউ বড়ো হাতা পছন্দ করেন,আবার … Read more

চুল ঘন করার তেলের নাম কোমর ছোঁয়া চুলের স্বপ্ন অনেক মেয়েদেরই থাকে। কিন্তু ব্যস্ত জীবন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ ও সঠিকভাবে চুলের যত্ন নেওয়া না থাকা এবং রাসায়নিক প্রসাধনীর ব্যবহারের কারণে অনেক মেয়েদের চুলের মান খারাপ হতে শুরু করে।  অনেকে চুল উজ্জ্বল করার জন্য রাসায়নিক প্রসাধনী ব্যবহার করে, তবে এটি চুলের অবশিষ্ট প্রাকৃতিক … Read more

কিচমিচ এর উপকারিতা আজ আমরা জানবো কিচমিচ এর উপকারিতা কি? কিচমিচ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পাওয়া যায় এবং কিচমিচ সরাসরি খাওয়া যায় বা বিভিন্ন ধরনের খাবার রান্নার উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এটি প্রাচীন কাল থেকে শক্তি বা ক্যালরির একটি চমৎকার উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শুধু কিশমিশের স্বাদই অতুলনীয় নয়, এই সামান্য শুকনো ফলের রয়েছে … Read more

সুতি গোল জামার ডিজাইন অনেক আরামদায়ক হয়ে থাকে সুতি কাপড়ের জামা। আর কথায় নেই সেটা যদি বিভিন্ন ডিজাইনে সাজানো থাকে। বেশিরভাগ মেয়েই বিভিন্ন বাহারি ডিজাইন মাধ্যমে তাদের জামাগুলো তৈরি করে থাকে এবং তারা সুতি গোল জামার ডিজাইন পড়তে পছন্দ করে। গোল জামা দেখতে ভালো লাগে না যদি তা সুন্দর ডিজাইনে তৈরি করা না হয়। জামা পরিধানকৃত … Read more