২ দিনে চুল লম্বা করার উপায়
আজ আমরা জানবো ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে মেয়েদের কাছে লম্বা ঘন চুল তাদের সৌন্দর্যের অন্যতম কারণ। প্রাই সব মেয়েকেই লম্বা চুলে দেখতে অসম্ভব সুন্দর লাগে। এছাড়া, চুল লম্বা থাকলে আপনি পার্লার গিয়ে চুলের বিভিন্ন ধরনের আকর্ষনীয় করে সাজাতে পারবেন।
তবে চুল লম্বা রাখা ও চুলের নিয়মিত সঠিক ভাবে পরিচর্যা করা অনেক কঠিন কাজ। নিয়মিত সঠিক পরিচর্যা না করলে অধিকাংশ নারীদের বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যায়
ভুগতে থাকেন, যেমন-চুল ঝরার সমস্যা, চুলের গোড়া থেকে আগলা হওয়ার সমস্যা, চুল লম্না না হওয়ার সমস্যা, চুলের আগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা ইত্যাদি। আজ আমরা আলোচনা করবো চুল লম্বা হওয়ার উপায়।
চুল লম্বা না হওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের কারণ হতে পারে। দেখা যায় ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় নিয়ে আপনি অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করেছেন তাতেও কোনো কাজ হচ্ছে না। খুব সহজ পদ্ধনি অবলম্বন করে আপনি আপনার চুল লম্বা করতে পারেন। এখানে বেশ কিছু সহজ পদ্ধতির কথা কথা বলা হয়েছে যা আপনার চুল অনেক লম্বা করতে নিশ্চিত সাহায্য করবে। তহলে চলুন আলোচনা করা যাক চুল লম্বা করার উপায় সম্পর্কে
আরও পড়ুনঃ- টাইফয়েড লক্ষণ, কীভাবে ছড়ায় ও প্রতিরোধে করণীয়
দ্রুত চুল লম্বা করার উপায়
১. ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় হলো চুলে প্রতিনিয় নারিকেল তেল ম্যাসাজ করতে হবে। তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে আপনি আরাম ও পাবেন এবং চুল লম্বাও হবে। তেল ম্যাসাজ করার ফলে মাথার ত্বকে রক্ত চলাচল বাড়বে। ফলে চুলের গোড়ায় পুষ্টি আগের তুলনায় অনেক বেশি পরিমাণে যাবে। সুতরাং চুল লম্বা দ্রুত হবে এবং চুলে পর্যপ্ত পুষ্টি যাবে।
২. চুলের একটা গুরতর সমস্যা হলো চুলের আগা ফাটা। চুলের আগা ফাটা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত ছয় থেকে আট সপ্তাহ পর পর ট্রিম করাতে হবে তাহলো এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আপনি যদি আপনার চুলের আগা ফাটা সমস্যা দূর করতে পারেন দ্রুত চুল লম্বা হবে । আপনাকে দেখতেও অনেক আকর্ষনীয় এবং সুন্দর লাগবে।
৩. ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় এর মধ্যে ভিটামিনের অবদানকে অস্বীকার করার উপায় নেই। পর্যাপ্ত ভিটামিন না পেলে চুলের বৃদ্ধি দিনদিন কমে যেতে পারে। নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডান্ট আর ভিটামিন বি আছে এই জাতীয় ওষুধগুলো খেলে চুলে পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবে এবং চুল লম্বা স্বাভাবিক ভাবে বাড়বে।
৪. নিয়মিত শ্যাম্পু করলে চুলের ময়লা পরিষ্কার করে এবং চুল লম্বা হওয়ার পথ ও সহজ করে দেয়। তবে চুলের ময়লা পরিষ্কারের জন্য আপনাকে সঠিক শ্যাম্পুটি নির্বাচন করতে হবে। চুলের ধরন অনুসারে কোন শ্যাম্পুটি আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত তা নির্ধারন করতে হবে। আপনি যদি নিজে শ্যাম্পু নির্বাচন করতে না পারেন বিউটিয়ানের পরামর্শ নিতে পারেন।
৫. চুল ধোয়ার সময় যদি গরম পানি ব্যবহার করেন আপনার চুলের আর্দ্রতা এবং কিউটিকলগুলি নষ্ট হয়ে যাবে। চুলের এই সমস্যাগুলো দূর করতে হলে চুল ধোয়ার জন্য নিয়মিত হালকা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করবেন। যাদের ঠান্ডার কোন সমস্যা হয় না, তারা চেষ্টা করবেন ঠান্ডা পনিতে চুল কিছু সময় ভিজিয়ে রাখবেন। এর ফলে আপনার চুল প্রাকৃতিক নিয়মে লম্বা হতে থাকবে।
৬. চুলের স্টাইলিং করার যন্ত্রপাতিগুলো বেশিরভাগ সময় চুলের ক্ষতিই করে। তাই এই সব যন্তপাতিগুলো যথাসম্ভব ইগনোর করার চেষ্টা করবেন এইগুলো যত কম ব্যবহার করবেন, ততই আপনার জন্য ভালো। চুল স্ট্রেট বা কার্লিং করার জন্য আয়রন গরম করে ব্যবহার করলে আপনার চুল দুর্বল আর ভঙ্গুর হবে। এতে করে চুল স্বাভাবিক বৃদ্ধি হওয়ার গতি কমে যায়।
৭. আমাদের শরীরে যদি নিয়মিত পুষ্টি না পায় তার প্রভাব আমাদের সব অঙ্গের জটিল সমস্যা হবে সেই সাথে চুলের ও মারাত্মক সমস্যা হয়। চুল শুস্ক হয়ে যায়, চুল প্রচুর পরিমানে ঝরে যায় , চুল উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়, তাই নিয়মিত প্রোটিন, ভিটামিন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। কেরাটিন, ফাইবার, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি অক্সিডান্ট, ভিটামিন বি ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাওয়ারগুলো আমাদের খাদ্য তালিকায় প্রতিবার রাখা উচিত এতে করে চুলের গোড়া শক্ত হয়, চুল ঝরা বন্ধ হয় এবং চুলের দ্রুত লম্বা হয়। এছাড়া আপনার চুল দ্রুত চুল বৃদ্ধি করার জন্য আপনি বায়োটিনের মতো সাপ্লিমেন্ট ইউজ করতে পারেন।২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় হলো নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।
দ্রুত চুল লম্বা ও ঘন করার কিছু ঘরোয়া উপায়
২ দিনে চুল লম্বা করার উপায়গুলি কি জানতে হলে চুল লম্বা করার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি জানতে হবে। আপনার চুল বৃদ্ধি পাচ্ছে না! চুলের সৌন্দর্য একেবারে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে! আজকাল প্রায় প্রত্যেকের এ ধরনের অভিযোগ। আমাদের জীবনযাত্রায় চারিদিকে দূষণ এবং পুষ্টির অভাবের ফলে এটাই তো হওয়া স্বাভাবিক। আপনিও যদি এমন ধরনের সমস্যায় ভোগেন তাহলে আপনাকে কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে দ্রুত চুল লম্বা করতে পারবেন—
- পেঁয়াজের রস ব্যবহার করা চুলের জন্য উপকারী এক উপাদন। এই রসে থাকা পুষ্টি চুল ঘন ও লম্বা করতে অনেক সাহায্য করে। এছাড়া নারকেল তেল, লেবুর রস ও পেঁয়াজের রস একসঙ্গে খুব ভালো করে মেশাবেন। মিশ্রিত এই উপাদান আপনার চুলে লাগাবেন। শুকিয়ে গেলে চুল খুব ভালো করে ধুয়ে ফেলবেন।
- আর একটি অন্যতম ঘরোয়া উপাদান হলো চালের পানি। এই পানি চুলের যত্নে দারুণ ভাবে কার্যকর হয়। চাল সারারাত পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখবেন।সকালে চালের এই পানি স্প্রে বোতলে ঢেলে পুরো চুলে ব্যবহার করবেন। নিয়মিত এই পানি ব্যবহার করলে আপনি পাবেন ঘন ও লম্বা চুল।
- চুলের সৌন্দর্য ঠিক রাখতে এবং নতুন চুল গজাতে ডিমের মাস্কের জুড়ি অন্যতম। ঘরে বসেই আপনি সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে এই উপাদান ব্যবহার করুন।
- ক্যানস্টর তেলও চুলের জন্য অনেক উপকারী উপাদান। বিশেষ করে চুল গজাতে এই তেল দারুণ কাজ করে। মাথার ত্বকে নিয়মিত ম্যাসাজ করুন এই তেল।
- মেথি চুলে দিলে চুল আরও সুন্দর, ঘন এবং উজ্জ্বল করে। ৮-১০ ঘণ্টা মেথি পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন তারপর ভেজানো মেথি সুন্দর করে ব্লেন্ড করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন এবং চুলে ব্যবহার করুন।
- সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনি সপ্তাহে ৩-৪ বার চুল পরিষ্কার করুন। এতে করে আপনার চুল অনেক ভালো থাকবে। এছাড়া কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু ইউজ করলও চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন বেড়ে যায়।
- চুল যদি আপনি ঘন করতে চান তাহলে সঠিক খ্যাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। আপনার খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন রাখুন প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাডিস, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার।
- চুলে কখনো তাপ ব্যবহার করবেন না। তাপ ব্যবহার করলে আপনার চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বাঁধা পাবে।
- নিয়মিত চুল চিরুনী করতে হবে। চুল নিয়মিত চিরুনী করলে চুলের ফলিকলগুলো আরও বেশি সতেজ হয়ে চুল দ্রুত লম্বা এবং ঘনো হবে।
- ক্যাস্টর তেল ব্যবহারের পাশাপাশি চুলে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন জলপাই তেল। জলপাই তেলে সাধারনত থাকে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড; যা চুলের জন্য খুবই কার্যকর। এই তেল গরম করে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এর ফলে আপনার চুল দ্রুত লম্বা হবে।
পরিশেষে
আলোচনা পরিশেষে, আমরা জানতে পারলাম ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায়। কিছু সময় দেখা যায় যে, আমাদের মাথার ত্ত্বকে রক্ত চলাচল স্বাভাবিকভাবে হয় না। ফলে রক্ত সঞ্চালনের অভাবে চুলের গোড়া ও মাথার ত্বক পুষ্টিহীন থাকে। সঠক পুষ্টি না পেলে চুলের গোড়া আলগা হয়, যার ফলে চুল বেশি বড়ো হতে পারে না এবং চুল ঝরে যায়।
এই সমস্যাগুলি শুধু মেয়েদের নয়, ছেলেদের ও দেখা যায়। চুলের গোড়াতে ঠিক মতো রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে হলে আপনাকে নিয়মিত মাথার ব্যায়াম করতে হবে, প্রয়োজন হলে আপনি খুব সুন্দর করে মাথা ম্যাসাজও ও করতে পারেন।
বর্তমানে হেড ম্যাসাজ করার জন্য মার্কেটে অনেক ধরনের ইলেক্ট্রনিক্স যন্ত্র পাওয়া, সুতরাং আপনি বাড়িতে বসেই খুব সুন্দর করে মাথা ম্যাসাজ করতে পারবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেলে আপনার শরীর ভালো থাকার পাশাপাশি চুল ও ভালো থাকবে এবং চুল লম্বা হবে। ২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত বোঝাতে পেরেছি। ধন্যবাদ।
২ দিনে চুল লম্বা করার উপায় সম্পর্কিত প্রশ্ন উত্তর / FAQ
প্রশ্নঃ চুলের জন্য কোন তেল ভালো হবে?
উত্তরঃ চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো নারকেল তেল, এ ছাড়াও কিছু আরগান তেল এবং জোজোবা তেল শুষ্ক চুলের জন্য বেশ ভালো। এই তেলের সাহায্যে চুল শুষ্কতা থেকে রক্ষা পায় এবং চুল অনেক উজ্জ্বলতা দেখা যায়। চুলের মধ্যে অনেক সময় খুশকি বা ময়লা জমে যাওয়ার কারণে মাথায় চুলকানি হয়। চুলকানি ও খুশকি থেকে মুক্তি পেতে নিমের তেল থেকেও ভালো উপকার পাওয়া যায়। এছাড়া আপনি চাইলে টি ট্রি তেল চুলে লাগাতে পারেন।
প্রশ্নঃ চুল লম্বা হতে কত সময় লাগে?
উত্তরঃ চুল লম্বা হতে কতো সময় লাগে সেটা সঠিক ভাবে বলাটা কঠিন। তবে স্বাভাবিকভাবে চুল প্রতি মাসে লম্বা হয় ১.২৫ সেন্টিমিটার অথবা ০.৫ ইঞ্চি। যেটা ১ বছর শেষে এসে হয় ১৫ সেন্টিমিটার অথবা ৬ ইঞ্চিতে। চুল লম্বা হওয়া মূলত একটি স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। রাতারাতি এই প্রক্রিয়াকে বদলে প্রতিদিন এক ইঞ্চি করে চুল লম্বা করা কখনো সম্ভব হবে না।
আরও পড়ুনঃ-
সর্দি কাশির ট্যাবলেট এর নাম, ব্যাবহার ও সতর্কতা
চিকেন পক্স এর ঔষধ এর নাম, কার্যকারিতা ও চিকিৎসা